پیش بسوی لاغری
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
بعد از مدتها دور بودن امروز میخوام شروع کنم
وزنم 81 کیلو بالاترین وزن در تمام دوران زندگی ..
هدف تا 28 مرداد سه کیلو کم کردن
صبحانه یک لیوان اب
یک کف دست نان بربری +یک قاشق عسل و یک قاشق خامه و چای
ساعت دوازده یه برش رولت (یکی از دوستان نوه دار شده بود به اجبار خوردم )
ساعت دو دو عدد کباب تابه دو برش سیب زمینی + دو برش نان سنگگ +سالاد شیرازی با ابغوره
ساعت 5 دو لیوان چای مخلوط ترش و سیاه با سه عدد انجیر
برچسب: 28 تیر ماه,برنامه 28 تیر ماه عسل,برنامه 28 تیر ماه عسل 93,دانلود برنامه 28 تیر ماه عسل,ماه عسل 28 تیر ماه,داستان 28 تیر ماه عسل,
نویسنده: ماهان رجبی